Envelhecimento mental

Como o cérebro começa a descer aos 45 anos. Cientistas descobrem que o declínio mental se inicia muito mais cedo do que se pensava.

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O cérebro começa a deteriorar-se aos 45 anos e não aos 60, como alguns estudos indicavam. Os investigadores recordam, assim, que é necessário identificar os riscos cedo.

O estudo da University College de Londres (UCL) analisou 5200 homens e 2200 mulheres, funcionários públicos britânicos, durante dez anos.

Os investigadores concluíram que o declínio mental das pessoas analisadas, com idades compreendidas entre os 45 e os 49 anos, foi de 3,6 por cento.

A investigação foi publicada na revista científica British Medical Journal e demonstraram redução na memória e cognição visual e auditiva.

Já entre os indivíduos, com idades compreendidas entre os 65 e os 70 anos, o declínio mental foi de 9,6 por cento entre homens e 7,4 por cento entre mulheres.

A demência não é, assim, um problema exclusivo da velhice, apontam, mas desenvolve-se durante 20 ou 30 anos.

Os investigadores frisam, assim, que é importante identificar os riscos cedo.

Uma dieta saudável, não fumar, manter o colesterol e a pressão do sangue sob controlo pode reduzir o risco de demência.

Fonte: Natiris Naturalmente Consigo, Escola Superior de Biologia e Saúde